...100g Perte totale : 10,3kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - quatre tranches de bresaola - une boite de sardine au citron sans huile - une galette dudu Diner : - un steak haché 5% - deux tranches...

Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner : /

...: - thé vert à la menthe Déjeuner : - un steak haché 10% - un pavé de saumon - 30g de camembert bridelight 5% - yop Gouter : - milles feuilles à la vanille Diner : - deux petites cuisses de poulet à la moutarde - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

...viande des grisons, au steak haché 5% et au sylphide emmental - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille - deux chocolats Dudu Gouter : - deux petits suisses 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Diner : - cuisse de poulet dégraissée à la moutarde - tian...