Lily au régime Dukan!
 
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    Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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  • Jour 147 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 4 Mai 2010 à 07:25
    ...100g Perte totale : 10,3kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - quatre tranches de bresaola - une boite de sardine au citron sans huile - une galette dudu Diner : - un steak haché 5% - deux tranches...

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  • Jour 101 : Protéines Légumes

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 19 Mars 2010 à 09:24
    Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner : /

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  • Jour 79 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 25 Février 2010 à 12:51
    ...: - thé vert à la menthe Déjeuner : - un steak haché 10% - un pavé de saumon - 30g de camembert bridelight 5% - yop Gouter : - milles feuilles à la vanille Diner : - deux petites cuisses de poulet à la moutarde - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

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  • Jour 71 : Protéines Légumes

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 17 Février 2010 à 11:16
    ...viande des grisons, au steak haché 5% et au sylphide emmental - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille - deux chocolats Dudu Gouter : - deux petits suisses 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Diner : - cuisse de poulet dégraissée à la moutarde - tian...

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